老公對我不理不睬怎么辦（老公每天作死不理我）

一位女士在后臺私信問：思漁老師，我和老公結婚三年了，但是婚后才發現他動不動就跟我生氣，他生氣的點我都不知道在哪，有時候說著說著話，他突然就生氣了，弄的我很莫名其妙。而且還喜歡冷戰，有話也不說。每次生氣，都能十多天不搭理我。

當初戀愛的時候，覺得他挺好的。現在怎么就變成這樣了呢?總是因為一些小事不搭理我，這樣的男人是什么心理呢？我覺得他是小心眼吧！

思漁答：

第這個男人很生氣，不是小心眼，就是生氣！憤怒！不想搭理你，就這么簡單。不要把你的男人神話，他談戀愛的時候不生氣，就以為他永遠都不會生氣，永遠都會包容你。更不要把你男人要妖魔化，談戀愛和結婚后差距這么大，他是不是不愛我了？不是，他依然愛你，只是生你的氣而已！

第十多天不搭理你，他能忍住，說明這種能力不是一天煉成的。比如，從小他父母就這么對待他的。你做不好事情，學習不好，我就不理你，你自己反思認錯，直到你知道自己哪兒錯了為止。這是他習以為常的應對方式，冷戰……

第3?除了冷戰，他還沒有學會用什么有效的化解矛盾的方式，來緩解你們的分歧……只能用老辦法……

第4?你處在莫名其妙的狀態里，還沒有真正意識到哪里惹到他，他為什么生氣，你給的臺階還不是他想要的，他還在生氣中，不想順著你的臺階下來。

第5? 這個男人有可能比較作，和你在一起沒有規則意識，情緒上過于隨意。

第這個男人也可能比較敏感，你覺得很普通的事情，可能讓他無法忍受。

因此，思漁老師告訴你解決方法：

和他溝通，約定，生氣后不可以不理彼此，冷戰不是解決問題的辦法，一旦不高興了，你要及時說出來。并且告訴他，我會聽你說，你不說出來，我很難知道自己錯在哪里，這會讓我們兩個都很難過………

不要配合他冷戰，自己做出表率，主動和他溝通，告訴他我尊重你在意的點，你不舒服，我以后會注意。如果是自己有錯，先道歉，并且認真反思……

某一次，如果他主動和你溝通了，而不是冷戰，要表揚他，給他大大的擁抱，和吻……讓他認識到冷戰不是解決問題的辦法

不要配合他的作，態度強硬一些，告訴他作是有限度的，你沒有責任一直忍受他的作，他需要規則。

當然，如果這個男人真的總是不能改正，可以尋求家庭治療師的幫助。

王思漁 ｜ 國家二級心理咨詢師，家庭治療師。

專注情感修復，婚姻挽回，用專業的心理學方法，陪您遇見更好的自己！

有任何情感問題，請在后臺私信我。