火麻油可以長期吃嗎
精選回答
那一抹陽光刺眼 2023-12-01 12:58:26
火麻油是可以長期吃的。長期食用,不僅對慢性神經炎、便秘、高血壓和糖尿病等有顯著療效,還有養心益血、延年益壽的作用。
火麻仁又叫大麻仁或麻仁,為桑科植物大麻的干燥成熟果實。其味甘、性平,入脾、胃,能潤燥滑腸,滋養補虛。火麻仁含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸,還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素。
火麻油是巴馬火麻油的一種,其還含有人體細胞必需的10種氨基酸,β—胡蘿卜素、葉綠素、葉酸、植酸、煙酸、卵磷脂、植物甾醇類等營養素。

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