女孩小肚子脹疼是怎么回事
精選回答
你曾是少年 2024-08-31 15:41:43
1發生小肚子脹疼,可以選用按摩的方法,即用五指并攏,沿順時針揉300下,每天堅持2次。也可以用白酒擦拭疼痛部位,方法是取一個茶碗,倒入50克白酒,用衛生紙捻一下,再用火機點燃成為藍色火焰,燒熱后熄滅,趁熱擦拭湯桶部位,可以緩解疼痛。每天2次為宜。
2食用山楂或喝山楂湯。作用是消食促消化??梢陨?,每天3次,每次6顆為宜。也可以喝湯,做法是8顆山楂,去核洗凈,加入200克水熬制成100克即好,可以加入5克紅糖。每天2次。
3.喝老姜紅糖湯。暖胃腸。做法是老姜5克洗凈切細絲,放鍋內干炒后加入500克水熬制20分鐘后,再加入紅糖20克,待融化后即趁熱喝200克,每天2次為宜。
4和紅豆湯。做法是紅豆100克淘洗干凈后入鍋加入適量水熬熟后加入10克紅糖,待紅糖融化后食用,每天2次,每次1小碗。
5喝枸杞黑米桑葚粥。做法是枸杞20克,黑米50克,桑葚10克,分別洗凈后加入適量水熬制成粥。每天2次,每次200克為宜。
6補氣養血粥---烏雞紅棗枸杞粥。做法是烏雞半只,枸杞10克,大紅棗10顆,加入適量水熬制熟。燉透后食用。
7多運動,保持良好的心態,注意不吃辛辣食品。垃圾食品,油炸,灌裝食品等,保持樂觀開心愉悅的心情,不熬夜正常作息,生活有規律。

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