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多寶魚的營養(yǎng)價(jià)值

笑臉帶眼紅
精選回答

您好,多寶魚,一種底棲雜食性魚類,雄魚一般1年性成熟,雌魚2年性成熟。具有生長速度快、出肉率高、抗病能力強(qiáng)、營養(yǎng)價(jià)值高等特點(diǎn)。美容養(yǎng)顏,主要是因?yàn)槎鄬汈~的肉質(zhì)細(xì)嫩,尤其是魚鰭周圍,膠原蛋白的含量極高,食用多寶魚可補(bǔ)充膠原蛋白,增強(qiáng)自身皮膚的彈性,尤其適合中老年女性食用,可延緩皮膚衰老。多寶魚含有豐富的不飽和脂肪酸。而這種脂肪酸是促進(jìn)大腦發(fā)育、改善大腦記憶力的積極因子,因此,中老年人和小孩適合吃多寶魚,能改善記憶力,促進(jìn)智力發(fā)育。多寶魚,始終是魚類,肉中含有的鈣質(zhì)很有限,但魚骨中的鈣質(zhì)含量豐富,并食用方法多以魚肉生吃,魚骨熬湯,這就能最大限度的增加鈣質(zhì)的吸收,可以起到健骨補(bǔ)鈣的作用。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。

留點(diǎn)小胡須 2025-02-16 11:57:09

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