體內濕氣重的表現
精選回答
竹風雅夢 2024-09-02 13:31:50
1、體內濕氣重可表現為身體沉重,比較虛胖,舌苔白厚,大便粘滯。
2、少吹空調,夏天吹空調當然比較涼快,但容易使濕氣進一步加重,所以應盡量少吹空調, 如果必須得吹空調,就要適當多鍛煉,汗液可以幫助帶出濕氣。
3、遠離潮濕環境,體內濕氣重的人在下雨的時候能不出門就不出門,如果得出門,必須防止淋雨,平時衣服必須徹底曬干后再穿,被子應該經常晾曬,不住在潮濕的地方。

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