為什么要貼秋膘
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氣可鼓不可泄 2023-11-29 11:29:22
貼秋膘通常是在立秋的一個(gè)習(xí)俗,因?yàn)榱⑶镏笆窍奶欤鞖夥浅Q谉幔匀藗兊氖秤臀缚诰蜁?huì)下降,而立秋到來,暑氣就會(huì)開始慢慢消散,大家的胃口就會(huì)慢慢恢復(fù),因此就想吃些好吃的來補(bǔ)償夏天消耗的能量,提高抵抗力,這就是大家說的貼秋膘。
一般立秋貼秋膘時(shí),人們會(huì)吃一些燉肉,但也有些人會(huì)吃白切肉,燉雞,肉餡餃子等。其實(shí)貼秋膘并不是指盲目的吃一些大魚大肉,而應(yīng)該講究科學(xué)營養(yǎng)搭配,葷素搭配,所以大家可以吃一些幫助消化的食物,還要多吃蔬菜。

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