沒想到自己做出了背叛婚姻的事情

心情難過，找前任喝酒，沒想到自己也做出了背叛婚姻的事情……他說他還愛著我，可我知道，自己只是一時沖動……

我是一家公司的高管，今年33歲了。四年前，在一次音樂節，認識了我的老公。因為共同的愛好和話題，我們走在了一起，認識不到一年，我們就結婚了。剛結婚的時候，我們總是有聊不完的話題，感情一直很好。我也覺得自己眼光很好，找到了一個能夠疼我一生的男人。

在職場上，我是一個非常獨立要強的人。但是回到家里，在他的面前，我就會不自覺地變成一個小女孩，隨時隨地都想要他地呵護和照顧。剛開始的時候，他對我一直很包容，有時候他出差不在，我晚上睡不著地時候，他可以打電話陪我聊一個通宵。可是慢慢地，隨著他工作越來越忙，就對我沒有以前地那種耐心了。有時候我打電話發信息他也顧不上回，甚至還會抱怨我影響到他的工作了，每到這個時候，我都會感覺很委屈，很難過。

但是即使這樣，我也覺得他是愛我的，我們之間沒有什么大的問題，直到一個月前，無意間看到了他的聊天記錄，才發現他出軌了。我感覺自己的心被掏空了，從那以后，我整日萎靡不振，心里的痛苦不知道向誰訴說。就在上一周，我出差的時候偶遇了前任，他請我吃飯，聊著聊著，我向他傾訴了老公的事。他很關心我，吃完飯開車送我回到了酒店，我們又聊了一會，喝了點酒，沒想到，不該發生的事還是發生了……

老師，我真的很后悔，也很難過，不知道該怎么面對我的老公，我該怎樣做，才能挽救我們的婚姻？

導師點評：

1、這位女士，我非常理解你現在的心情。遭遇了老公的背叛，無疑讓你很受打擊。你覺得心里的苦無人可以訴說，所以遇到前任以后，就忍不住把他當成了傾訴的對象。一個人壓抑久了，當然需要傾訴，釋放自己的負面情緒。可是，你覺得把前任當作傾訴對象，是不是很好的選擇呢？現在你感覺心里愧疚，難過，是因為一方面對自己做的事情感覺到自責，另一方面面對老公的出軌，你不知道該用怎樣的方式去解決。其實，面對婚外情，最好是要找到專業人士聊一聊，從而幫你釋放壓力，分析婚姻中的問題，從而找到正確的方法來修復你們的婚姻。

2、你說：“他隨著他工作越來越忙，就對我沒有以前地那種耐心了。”這位女士，你也許沒有意識到，在你們相處的過程中，你對于對方的一切，可能都太過敏感了。所以才會不斷地想要以和他發信息打電話的方式，來證明自己的一些無端的猜想，但是這樣做，往往會給對方過大的壓力，讓他無所適從。

3、你說，“有時候我打電話發信息他也顧不上回，甚至還會抱怨我影響到他的工作了，每到這個時候，我都會感覺很委屈，很難過。”你雖然是一個優秀成功的事業女性，但是在日常生活中，你卻對自己的老公太依賴了。每個人都是需要屬于自己的獨立空間的，即使是夫妻之間也是如此，如果一旦打破了這種界限，就會讓對方非常壓抑，時間長了，就會讓他想要逃離。

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