糖尿病吃什么主食最好,饅頭還是米飯含糖高
精選回答
人生如戲 2025-02-13 14:54:48
1、你好!糖尿病吃什么主食最好:1。
2、老小米,即老小米,營養價值高,可作為主食,具有較高的藥用和保健作用;2、蕎麥面條,營養豐富,能增加飽腹感,減少其他能量攝入,有助于控制體重和血糖;3、莜麥莜麥淀粉含量低,食用后不會導致血糖迅速上升。
3、建議:以上主食更適合糖尿病患者,注意減少其他能量攝入,避免血糖波動。

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