坐位體前屈脫鞋好還是不拖鞋好
精選回答
時光叫我別回頭 2023-11-07 16:42:46
坐位體前屈是脫鞋好。坐位體前屈(Sit And Reach)是大中小學體質健康測試項目,它的測試目的是測量在靜止狀態下的軀干、腰、髖等關節可能達到的活動幅度,主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質的發展水平。為鼓勵和推動學生積極參加體育鍛煉,增強學生體質,于2002年開始在中國試行《學生體質健康標準》。

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