練跳繩作文（1）

練跳繩小學作文1

我完了，我完了！現(xiàn)在吃得好，吃得多，睡得香，我徐徐長胖了。胳膊越來越粗，甚至超過了媽媽，大腿上的肉拼命往外長，身上全是大肥肉，原來的小腳也長肥許多，現(xiàn)在的我簡直就是一只小肥豬。

媽媽立刻采取步履，叫我跳繩。開始我跳起來有十厘米高，落地時的聲音就像地震了一樣。跳不到幾個，我已經(jīng)大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過似的，胳膊上冒出數(shù)不清的.小汗珠。媽媽聽到聲音就知道我跳的方法不合錯誤，媽媽讓我跳繩時四肢舉動放松一點，手要用力甩繩索，腳不要跳太高。我按媽媽說的，一個勁地向前甩繩索，同時輕輕地跳一下，繩索甩得越來越快，腳跳得越來越低，這樣一口吻跳了七八十個也沒有感覺很費力。我喝了杯水，休息了幾分鐘，又對著鏡子看著自己跳，假如發(fā)現(xiàn)姿勢不合錯誤，馬上改過來，就這樣，我一次比一次多跳幾十個，提高非常快。

我要堅持跳下去，我可不想成為又肥又矮的人，那樣多丑啊！今天我跳了三百個，明天我跳五百個，這樣一每天地加上去。只要堅持下去，我一定會變成一個又高又壯的小伙子。

練跳繩小學作文2

這個學期我們學校要舉行達標考試，我最感到難題的是跳繩，我就是找不到感覺，甩繩也甩不好，腳一下跳得快一下跳得慢，一下子就死繩了，有些同學幫我糾正錯誤，還有些同學冷笑我，我練跳繩作文。

一連幾天，手都甩痛了，就是達不到標，后來在媽媽的匡助下和在學校里的練習，我覺得我找到感覺了，手也不痛了，但是我仍是堅持天天跳繩，終于等到達標這一天了，我心里非常緊張，怕達不到標，我們先考實心球，接著又考仰臥起坐……，開始考跳繩了，我更緊張了，老師喊：“準備，起！”，老師的話音剛落，繩索的唰唰唰的聲音響起了，我不停地跳啊，跳！時間到了，我看了老師的表格，我跳了106個，固然沒有達到優(yōu)秀，但是這是我跳得最多的一次了，我興奮地跳了起來！這幾天的練習沒有白費。

練跳繩小學作文3

三跳運動會馬上就舉行了。同學們積極的練習熱情高漲，每次練習都不甘示弱。

今天放學回家路上，我忽然想起體育課上跳雙搖的情景，我雙手搖繩腳向上勾著，跳完一個，第二個就被繩絆住了，要么就被摔個屁股墩，我很沮喪，就想怎么才能連跳呢，想著想著，我情不自禁的在原地空手跳了幾個雙搖，就在那一霎那，我腳不是勾著了，而且跳得很輕松，一下子找到了感覺。我高興地拉著媽媽跑回家，媽媽驚疑的邊走邊喊:"慢點兒，慢點兒。"一到家，我立即放下書包，抓起繩索，就在門口跳了起來。

“一，二，三，四，五，六……”我在心里默默地數(shù)著，雙手迅速的搖著繩，雙腳飛快的跳過去，就這樣，我反復的跳雙搖，“十六，十七，十八……”結果一口吻連著跳了二十幾個雙搖，我好激動，媽媽也在一旁為我興奮，“祝賀你!又向前邁了一大步。”我高興的不知倦怠的反復訓練，讓媽媽快給我計時，把我的成績寫條上報給老師，我就可以進入雙搖組參加比賽啦，這樣也就可認為班級爭光啦。

相信經(jīng)由我的努力，繼承試探竅門，進步速度，會取得更好的成績!

練跳繩作文（2）

時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間就要到秋季運動會了，參賽的運動員都在練習自己的項目，我們練跳長繩。

“所有會跳長繩的過來！”體育老師剛說完，我便立馬過去。我站在倒數(shù)第二的位置，才跳了幾個人，老師便過來指出了我們的錯誤。原來跳長繩要單腳跳，而我們是兩只腳一起跳。

聽了老師的方法后，果然我們的速度提升了不少，只見我們動作是那么協(xié)調(diào)有序！前面的人剛跳起來，后面的人就要緊跟上去，完美地形成了數(shù)字“8”。但有時候有人還是不敢跟上去，體育老師就在后面“推一把”。每次看見朱恒軍跳，我就會感到他這次一定還是跳不過去。果然如我所料，他不是繩子打到頭了就是打到腳了。你看，又輪到他了，只見朱恒軍抓住時機跑了過去，奮力一跳，成功跳了過去。這一躍簡直無可挑剔，輕快、敏捷。他終于找到了跳繩的感覺。楊邦州也跳得很好，有的人還說他是靈活的胖子。老師允許我們跳長繩的同學利用大課間跑操時間去籃球場練20分鐘。別的班也在練習，但是當我們看見別的班“狼狽”的樣子，和我們的瀟灑的動作形成了對比時，我們更加有信心贏得比賽了。

我很期待運動會的到來！

練跳繩作文（3）

昨天下了一場秋雨，今早起來，感覺有一陣陣冷，不過，天放晴了，太陽已經(jīng)出來了。我趕緊干完早上起來該干的.事后，急急忙忙地去上學。

在下午第二節(jié)課的時候薛老師讓我們寫練習冊，然后，薛老師說：“好了，100分的可以出去練繩了，只有三個人可以出去哦！”我趕緊把練習冊交了上去緊張的看著，終于，我看見我的了100分，我連忙拿著跳繩沖出教室。

我由于寫得快，所以我在外面等了一會兒，看見張琪出來了，我連忙跑過去說：“張琪咱們一起玩吧！”張琪說：“好啊！”跳著跳著，我突然聽見張琪說：“啊呀，我的繩斷了！”我說：“功夫不負有心人，說明你練得多，繩都斷了，那我?guī)湍愦騻€結吧！”沒想到，張琪還沒跳幾下繩又斷了，我便說：“那咱們兩個跳一帶一吧！”就這樣我們兩個開心的練習一帶一。

練跳繩作文（4）

這個學期我們學校要舉行達標考試，我最感到困難的是跳繩，我就是找不到感覺，甩繩也甩不好，腳一下跳得快一下跳得慢，一下子就死繩了，有些同學幫我糾正錯誤，還有些同學嘲笑我。

一連幾天，手都甩痛了，就是達不到標，后來在媽媽的幫助下和在學校里的訓練，我覺得我找到感覺了，手也不痛了，但是我還是堅持每天跳繩，終于等到達標這一天了，我心里非常緊張，怕達不到標，我們先考實心球，接著又考仰臥起坐，開始考跳繩了，我更緊張了，老師喊：“預備，起！”，老師的話音剛落，繩子的唰唰唰的聲音響起了，我不停地跳啊，跳！時間到了，我看了老師的表格，我跳了106個，雖然沒有達到優(yōu)秀，但是這是我跳得最多的一次了，我高興地跳了起來！這幾天的訓練沒有白費。