1、保生者寡欲，保身者避名。

2、吃飯先喝湯，不用請藥方。

3、多言則背道，多欲則傷生。

4、生活上適度，精神上大度。

5、知足者常樂，善笑者長壽。

6、粥飯為世間第一補人之物。

7、蘿卜上了街，藥方把嘴撅。

8、要長壽，讀書花月隨前后。

9、養生必先養德，大德必得其壽。

10、小兒無凍餓之患，有飽暖之災。

11、忍怒以全陰氣，抑喜以養陽氣。

12、治病必先治神，藥療必先心療。

13、呼吸吐納，熊經鳥伸，為壽而矣。

14、物來順應，事過心寧，可以延年。

15、不是暮年能耐病，道人本來心體寬。

16、千保健，萬保健，樂觀方才是關鍵。

17、夜臥早起三月春，緩形無努志逆生。

18、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。

19、忠誠是長壽之本，善良是快樂之源。

20、惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。

21、要活好，心別小；善制怒，壽無數。

22、怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。

23、凡食熱勝冷，少勝多，熟勝生，淡勝咸。

24、善養生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之。

25、天地萬物之理，皆始于從容，而卒于急促。

26、體欲常逸，食須常少。勞無至極，食無過飽。

27、形不足者，溫之以氣；精不足者，補之以味。

28、仁可長壽，德可延年，養德尤養生之第一要也。

29、喜怒衰樂之發可節而不可止也，節之而順，止之而亂。

30、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。

31、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。

32、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。

33、虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。

34、寡言語以養氣，寡思慮以養神，寡嗜欲以養精，精生氣，氣生神，神自靈也。