1、和鄰里，居方便。

2、夫婦和，兒孫賢。

3、常運動，體魄健。

4、要健腦，把繩跳。

5、起床早，精神滿。

6、食定量，味清淡。

7、一日三笑，人生難老。

8、不氣不愁，活到白頭。

9、人有童心，一世年輕。

10、養生在動，動過則損。

11、喜靠自節，恐靠自息。

12、小病不治，大病難醫。

13、德靠自修，神靠自養。

14、性格開朗，疾病躲藏。

15、禍從口出，病由心生。

16、藥補食補，不如心補。

17、雖是舊居，惟有幽清。

18、貪吃貪睡，添病減歲。

19、饑不暴食、渴不狂飲。

20、飲前洗手，飯后漱口。

21、三分醫，七分養，十分防。

22、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。

23、健康是福，健康勝過發財。

24、入廚先洗手，上灶莫多言。

25、刀閑易生銹，人閑易生病。

26、勤動少煩惱，足眠不挑食。

27、吃米帶點糠，老小都安康。

28、盡量少喝酒，病魔繞道走。

29、早晚吃點姜，百病都不長。

30、核桃山中寶，補腎又健腦。

31、白水沏茶喝，能活一百多。

32、蒼蠅嗡嗡叫，疾病快來到。

33、藥方無貴賤，效者是靈丹。

34、蘿卜出了地，郎中沒生意。

35、要得身體好，常把澡兒泡。

36、飯前一碗湯，氣死好藥方。

37、飯后百步走，活到九十九。

38、飲了空腹茶，疾病身上爬。

39、娛樂有制，失制則精疲力竭。

40、百病必先治其本，后治其標。

41、若要百病不生，常帶饑餓三分。

42、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

43、早起不在雞鳴前，晚起不在日出后。

44、笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。

45、胡蘿卜，小人參；經常吃，長精神。

46、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

47、要活好，心別小；善制怒，壽無數。

48、魚生火，肉生痰，粗糧淡菜保平安。

49、善養者終之，旁憂者半之，虛用者夭之。

50、最好的醫生是自己，最好的運動是步行。