一節體育課作文（1）
今下午第二節課是體育課，這是一節十分特別的體育課。
因為今天剛打了狂犬疫苗，所以不能上體育課，我就呆在教室里。在教室里也有另外幾位女生留了下來。班里只有幾個人，所以十分安靜，沒有一個人說話，大家都在埋頭寫作業，我也在寫自己的作業。
我一樣一樣地過著作業：數學作業，OK！地理作業，OK！生物作業，也OK了。還生下了兩個作業：英語作業和語文作業。我先掏出了英語《練測考》開始寫，寫了一會兒，發現一道奇怪的題，是完形填空上，上面印了第四小題的空，卻沒有第四小題。我在那猶豫了一會兒，最后放棄了那道題。剩下的要快得多，用了35分鐘，寫完了英語作業。
然后，我數了一下數學小卷，分好類，方便直接分發。
接下來我有些茫然了，一時間忽然不知該干什么好了。愣了一會兒神之后，我拿出了生物卷子，準備提前寫一點兒。此時距離下課還有十分鐘，在下課鈴響起時，我正好寫完了一小面卷子，完美的只剩下了隨筆。
今天打疫苗時，我聽另外一個護士說，打完疫苗三天內不能劇烈運動，那星期五就可以上體育課了。
這是一節不一樣的體育課——單人室內課。
一節體育課作文（2）
今天，上體育課的時候，老師叫我們運球投籃球的時候，輪到我了，我一次一次的投，就是投不中，我失望極了，終于，投進了兩個。
那一次，我把球接到以后，我跑了過去，用力的跳起來，猛地用力把球投向球籃。
球進了！我高興極了，心里想：Yeah！終于進了一球，但是，我不能驕傲，我要繼續努力，不能只進一個球，最少都要兩個以上，我的愿望實現了，我經過再一翻努力，又進了一個球。
我拉好衣帶，綁好鞋子，等球一過來，我就猛跑過去，用力的又進了一個球。
哇噻！又進啦！太棒啦！Yeah！
可惜，我因為太興奮了，反而控制不好投籃的方向和力度，后來再也沒有進過一次球了。
下課之后，我慢慢的想，為什么后來我的球又進不了籃呢？我想可能是我太興奮，心里不能平靜下來的緣故吧。
我想做事情就像這次打籃球一樣，我不能因為有一點點成績，就驕傲、興奮；要保持像平時一樣的心態，認真做事，才能讓事情做到更好，否則就不會成功！
一節體育課作文（3）
今天，我們在班主任的帶領下上了一節體育課。
活動開始了。老師講這節課自由活動，同學三五成群各自去玩兒，有的堆雪人，打雪仗，還有的玩抓人呢！我和四個同學找了一塊空地準備玩包湯圓的游戲，我們用白雪當面，用馬路上汽車壓過的雪當黑芝麻餡。開始，我們發現雪很硬，只好用跳繩的手柄松雪，把雪弄得和面粉一樣松軟，有一次我不小心把雪弄到喬詩楊的臉上，她笑呵呵的把雪也弄到我的臉上。這時，我們都開心的笑成一團，然后繼續包湯圓。我把黑的雪放到手心上，再用粘而且軟的雪包在外面一個湯圓就做成了。我們很快報了許多，正準備煮時就下課了。我們依依不舍的向班車站點走去，坐車回家了。
我們這節體活課過得很愉快，下次還要玩！
一節體育課作文（4）
童年的趣事，仿佛一個個美麗的小音符組成了動聽的歌，讓人快樂。有一件趣事，每當我回想起來我都會忍俊不禁。
星期六的下午，我們在上作文課，只見馬老師在黑板上寫下幾個蒼勁有力的大字：“笑死你”！咦？這是要干嘛？同學們對視了一眼，小眼睛里充滿了疑惑。馬老師神秘一笑：“大家是不是都很迷茫？其實吧，這只是個游戲，我會每人發一張紙條，第一列的同學在紙條上寫人物，第二列的同學寫地點，第三排的同學寫神態，第四列的同學寫干什么事，大家準備好了嗎？”說完，馬老師就像變戲法一樣從身后拿出早就準備好的紙條發給了大家。“1，2，3……開始”在馬老師的一聲令下，大家奮筆疾書。“注意哦，只有30秒的時間哦！”馬老師的提醒聲又響了起來。
不一會兒，大家都寫完了。“下面，請大家開始來讀自己寫的紙條，第一列第一個站起來讀，然后第二列第一個跟著站起來讀，隨后第三列第一個站起來，以此類推大家聽懂了么？”“懂了”！大家異口同聲的回答。“好，開始”第一個站起來“諸葛亮”“在曹營”“歡天喜地”“看大炮”……“哈哈哈”第一排結束了，大家已經笑得直不起腰來了，于其澤已經笑得上氣不接下氣，王啟瑞笑得露出了大門牙……“諸葛亮在曹營歡天喜地看大炮”原來是這樣玩啊，同學們恍然大悟，玩得越來越積極。第四排的句子更加好玩“神經病豬八戒在廣場上眉飛色舞的和老太太跳廣場舞”，好多人聽了已經笑得直喊肚子疼了。
時間過得很快，“黃金五分鐘”很快就過去了，大家意猶未盡，笑聲一直回蕩在歡樂的教室里。
一節體育課作文（5）
寒假里的每一件事情，就向天上的閃閃發光的星星，數也數不清，每一顆星星都是一件有趣的往事。但是，有一件事永遠在我的記憶之中。
一放假，姥姥就就叫我去那兒住幾天。我當時沒有猶豫，立刻去了，因為去姥姥家可以到院子里玩耍，不用整天呆在家里沒事干了!
到了姥姥家的第一天早上，天上就下著大雪，我坐在火爐旁邊還瑟瑟發抖。我心里不停的抱怨自己：當初不該來姥姥家。不過，當我有回家的念頭時，傳來一個好消息：在呼和浩特的弟弟居然要回來。這個消息差點把我樂壞。
弟弟回來后，我們互相問過好，弟弟說：“好久沒見，想死我了，讓我們好好玩個痛快。”“可什么才能玩痛快呢?”弟弟望著窗外滿天飛舞的雪花，突然，靈機一動，想出一個好主意：“玩雪!”“可雪怎么玩啊?”我好奇的問。
“打雪仗、滾雪球、堆雪人，不是都能玩嗎?”
在我們的商量下，決定玩打雪仗。
我們先把雪掃在一起，分成兩堆，每人分一堆，只要擊中對方，就得一分。比賽正式開始，我們各自都藏在雪堆后，趁對方不注意，用雪球擊打對方。
由于弟弟本來打的中，再加上他的位子有利，所以我一出場就被擊中四次。我想：這樣下去，我不是輸定了嗎?不行得像個辦法!霎時，一個好辦法在我眼前飄過：如果我來會移動，他不就打不著我了嗎?這樣我照樣可以瞄準他呀!說干就干，我馬上采用了這種措施，不一會兒就把比分追上來很多……
最終，我們打成19比20。我領先1分。雖然我們身上都是雪，但是我們度過了這美好而又短暫的一天。
一節體育課作文（6）
那天，風和日麗，非常晴朗。天空飄著朵朵白云，有的像小狗，有的像小貓，還有的.像小熊。我仰頭看它，它也低頭看我。突然，我看見其中一朵白云仿佛在給我講一個故事：
五年前的一個冬天，一個四歲的小姑娘，這個小姑娘趁媽媽開會的當，帶領四五個小朋友去媽媽的辦公室玩。當他們不知道要玩什么的時候，這個小姑娘突然靈光一閃，對她的朋友說：“要不，我們來做七彩奶粉吧？”“好呀，好呀！”其他小朋友異口同聲。這個小姑娘一得到大家的認可，就帶領朋友們開動了。
她們有的那奶粉，有的灌涼水，有的拿彩色蠟筆，還有的把需要的東西擺放到桌子上。這個小姑娘拿起裝滿涼水的杯子，再把奶粉倒入杯子，然后讓那些小朋友又用彩色蠟筆一攪。最終，彩色蠟筆的顏色攪到了一起，變成了灰色，并且他們身上也沾滿了顏色，個個變成了小花貓。
媽媽回來后，很是生氣，讓她把這些處理掉。“這簡單呀！”她把這一杯奶粉嘩的一下倒到了門口。媽媽更生氣了，讓她在門口臉對墻反思。她一邊哼歌一邊問媽媽：“媽媽，什么時候時間才到呢？”......
看著她那可愛的樣子，媽媽又好氣又好笑，很無奈地讓她回屋了。
我聽完這個故事，不禁哈哈大笑，我知道，那個小姑娘就是我呀！那時的我，可真是自作聰明啊！
一節體育課作文（7）
有趣的事在我的腦海里如天上的繁星，地上的沙粒一樣多，但有一件是我現在都沒忘掉的事。說起這件事，我還真為此受了不少苦呢!
這件事就是騎自行車了。
這事還得從五一勞動節說起。
那天上午，媽媽說：“趁五一勞動節這個小長假，你學騎自行車吧。”
“為什么”
“要是不學，長大以后去了大城市連共享單車都不會騎。”
我思考了一會兒，就推著自行車和媽媽一起下去了。開始騎自行車的時候，媽媽告訴我：先把自行車擺正，兩只胳膊打直，眼睛不要盯著腳，要正視前方，心情要放松，慢慢騎就熟練了。我按照媽媽說的做了：第一次出現了一塊淤青;第二次摔了個嘴啃泥;第三次連人帶車翻了……經過不下十次的失敗，我垂頭喪氣，甚至想要放棄。但是媽媽的鼓勵使我重新站了起來。
我用前腳踏著腳蹬，手握住車把，眼睛正視前方，慢慢地開始騎了起來，媽媽在后邊用手護著我，時不時偷著松開手，我卻絲毫未察覺，繼續往前騎。我一邊騎車一邊享受夏天的微風，這種愉悅感從未有過。我也很感謝我的媽媽的，沒有她，也沒有騎自行車的樂趣了。
自從五一節過后，媽媽每天放學都會讓我騎自行車，以鞏固基礎。如今，我可以騎自行車幫媽媽買菜去了。
今年的五一長假，我不會忘記——因為我做了一件有趣的事。
一節體育課作文（8）
“叮鈴鈴”，上課鈴響了，體育老師走進教室，對同學們嚴肅地說：“今天我要帶你們下去操場上。”我詫異極了，這個體育老師已經好幾節課不讓我們去操場了，我歡呼起來，此時此刻，教室沸騰了，可冷不丁又從老師的嘴里昌出兩個字“跑步。”可還有人在歡呼，仔細一看，原來是那些頑皮的男生啊。老師似乎被激怒了，吼了聲：“安靜！”直到沒聲音了才帶我們到操場上。
到了操場，老師先教我們做熱身運動，讓我們繞操場慢跑一圈后，我們都氣喘吁吁的，但是，還有一些人面不改色，在位置上說笑，被老師發現了，老師便讓全班再跑兩圈。跑完后，已沒人有力氣說話了。接著，老師為我們示范起跑。老師在起跑線上，蹲下身子，手按著地板，左腳在前，右腳在后。他突然站了起來，右腳使勁一蹬，飛快地跑，風一般地快。老師如同神仙一般落在終點，我們都驚呆了。我們驚訝不僅是因為老師的速度快，還因為老師跑了五圈還面不改色，連一口氣都沒喘呢！同學們問老師：“您怎么跑那么快？”老師告訴我們：“這必須要從練起，還要能吃苦，每天早起，來學校跑兩圈。”一會兒，老師讓同學們開始練起跑，我們排成四行，一個接一個地跑。先是一個小個子同學領第一隊，整隊也很慢。終于輪到我了，我學著老師的樣子，蹲在起跑線上，手按著地板，突然站起來，飛快地跑。過了一會兒，我們都練得渾身是汗了。
“叮鈴鈴”，下課了，老師讓我們解散了，快樂的時間總是短暫的，我們都依依不舍地回到了教室。
一節體育課作文（9）
我不情愿地被老師扯進了辦公室……
今天體育課，我如同往常，又被劉老師批評了。
上體育課時，我們跑了四圈步，我們好多同學都累得不行了，個個大聲喘氣，我也是如此。我見到女生個個累趴了，靠在墻上，我也很累，想坐一會兒，于是我直接躺了下來“閉目養神”。這時，劉老師大喊：“抱臂向前看齊！”可我仍躺在地上“養精蓄銳”，準備等恢復了元氣再回隊伍，絲毫沒聽見老師喊口令。
突然，一只有力的手揪住了我的衣服，我睜開眼才反應過來，可已經晚了，世上沒有后悔藥可以吃呀！
我呆呆地望著劉老師那張嚴肅的面孔，我的心已經提到了嗓子眼兒了，心想：完蛋了，今天我肯定死定了，我平時被批評了多次，這次老師絕不會饒過我，輕則被拉到體育組訓斥一遍，重則……肯定要告訴我最畏懼的“何大神”那兒去了。希望土地公公與玉皇大帝可以大發慈悲一次吧，讓劉老師不要告訴“何大神”吧！我心中想著。
果然和我預想一模一樣，劉老師只把我訓斥了一通，就把我放出了“牢房”。
我松了一口氣，可令我出乎意料，不知是何老師上廁所時見到我罰站，還是又有同學打小報告，我這事終究沒逃過何老師的法眼，要罰寫一篇練筆。哎！自作自受呀。
以后我一定要遵守紀律，再不被老師批評了！
一節體育課作文（10）
2011年12月2日星期五晴
今天下午，天氣很暖和，陽光灑滿了整個操場，就像給操場鋪上了一張金色的地毯。老師教我們花式跳繩的雙人跳，我跟冰念華一組。剛開始的'時候，我們都不熟，就像兩只笨重的小黑熊。但是，我們不停地換人甩繩，很快，我們就都練得不錯了，就像兩只蹦蹦跳跳的小袋鼠在繩索間來回穿梭。之后，老師讓兩位同學到上面展示。他們就像兩只靈活的小松鼠在繩子中間飛快地跳躍。同學們都不由自主地鼓起掌來。掌聲和歡呼聲立刻響遍了整個操場。
這真是一節快活的體育課呀！
重慶市永川區紅旗小學二年級:李汶奚
一節體育課作文（11）
我和同學們的“順風耳”中，教室里沸騰起來了，因為大家期待已久的體育課終于到來了。
老師一聲令下，我們就像悶在籠子里的小鳥一樣，以“百米沖刺”的速度“飛”到了大操場上，瞧，同學們圍在一起干嘛呢？哦，原來是“籃球癡迷者們”正在分隊進行籃球比賽呢！我也喜歡籃球，也迫不及待地參加了。打完籃球，我便坐在樹下休息，伴著清風，欣賞著周圍的景色，操場上的南邊也圍著一些同學，他們在爬桿，一個小同學個從桿上滑下來，一個大同學縱身一躍，用力抓住竹竿，迅速爬了上去。
另一邊傳來了一陣陣“加油，加油！”的聲音，原來是乒乓小將們正在打乒乓球呢！見他們玩得很高采烈的，我也覺得手有些“癢”了，我不由自主地走了過去。看，他們打得多認真啊！旁邊的“裁判員”正在為這一對“死對頭”一分一分的給他們記上去，雙方打得難解難分，比分咬得很緊，如此激烈的比賽看得我也為他們緊張。雖然他們打乒乓球打得汗流浹背，可他們都不在意這些，他們各種“虎視眈眈”地盯著對手，觀察尋找著對手的漏洞，恨不得一口把對手“吃”掉，他們都渴望獲取勝利。
這時候的我，正看在興頭上，忽然一陣響亮的下課鈴聲傳入大家的耳朵中，雙方打成一平局，“裁判員”宣布比賽結束，比賽不分勝負。同學們只好戀戀不舍地放下了手中的體育器材，回到教室里去了。（操場又恢復了平靜。）緊張而又充滿活力的體育活動結束了。
難忘的一節體育課 “叮鈴鈴”上課了，同學們高興極了，因為這節是體育課，老師說過要教大家學一套拳法，男生早已經摩拳擦掌了。 老師先讓我們蹲馬步，他在前面給我們做示范，嘴里還叫著動作要領：“兩腿分開，半蹲姿勢，腰要挺直，手垂直放下……”我看得驚呆了，只見老師跟坐著板凳似的，挺著腰桿一動不動，顯得那樣輕松自然。 該我們了，我只覺得自己像只蛤蟆一樣，腰怎么也挺不起來，還接連摔了幾跤，惹得同學們哈哈大笑。鄭露神氣十足地對我說：“看你笨的，瞧我的！”說著，她兩腿分開，半蹲姿勢做得有模有樣。可還沒過幾秒，她就狠狠地栽了一跤。我撲哧一聲笑出聲來，而鄭露的臉“唰”的一下變成了紅蘋果，再也不敢囂張了。 再看看同學們，個個神情專注，他們不光在掌握動作要領，還在挑戰自己，一秒，兩秒，三秒……十幾秒過去了，大家終于在老師的鼓勵下戰勝了自己，漲紅的臉上寫滿了成功的喜悅。 “叮鈴鈴”下課了，同學們依然在刻苦的訓練中。這節課雖然只學了一個動作，但讓我們從中懂得了很多，收獲了不少。 指導老師：周穎
凡了解中學體育課的人都知道，室外體育課從結構上分三部分：準備部分、基本部分以及結束部分。也許有些人認為，就三部分而言，最重要的是基本部分，因為它是體育課的主體是學生學習的主要內容，而其它兩部分則次之。其實不然，我認為這三部分在認識上不應分主次，其它兩部分更不應被忽略，特別是準備部分。它之所以重要，是由于它是上好一節室外體育課的前提條件。這是由它的兩大功能決定的，這就是它的心理功能以及生理功能。
首先談一下準備運動在心理上的功能。在室外體育課進行的最初階段，教師通過集合，整理隊伍。宣布課的內容特別是進行準備運動后，使學生的心理由靜態階段進入動態階段，調節大腦皮質興奮性處于適宜水平。這是一個首要條件，只有心理上作好了準備，才能由大腦通過神經發出指令去完成一系列動作，也只有在這種情況之下，才能更精確地掌握和完成所學動作。
其次是準備運動在生理上的`功能。進行準備運動的其中一個重要目的是預防運動過程中可能發生的運動損傷，包括肌肉損傷，肌腱損傷以及關節損傷等等。據近年上海師范大學對70所中學運動損傷情況的調查結果表明：在眾多的中學生運動損傷原因中，準備活動不充分導致的運動損傷占9.2%，僅次于技術動作不準確、場地設備不好、不遵守運動規則而排列第四位。可見做好準備活動的重要性，為什么進行準備運動可以預防和減少運動過程中可能發生的準動損傷呢？這得從肌肉（這里特指骨骼肌）的物理特性--——粘滯性談起。從運動解剖學上理解，粘滯性是原生質的普遍特性，是其內部所含膠狀物質所造成的。肌肉纖維內部正具有這種特性，在肌肉收縮時產生阻力，要克服這種阻力，就必須消耗一定能量，氣候寒冷時，肌肉的粘滯性增加。體溫升高之后（即做準備運動之后），可以合肌肉粘滯性下降，提高骨肉的收縮和舒張的速度，增加肌力；在較高體溫情況下，血紅蛋白和肌紅蛋白會釋放更多的氧，從而增加了肌肉的氧供應；由于物質代謝水平提高，可普遍提高神經和肌肉組織的興備性；肌肉中溫度升高還可使其中小血管擴張，減少外周阻力，增加肌肉中的血供應；同時，體溫升高增加肌肉韌帶的伸展性，加大柔韌性，并預防運動損傷。
一節體育課作文（12）
·“叮鈴鈴------"上課鈴響了，男生們一個個如狼似虎地沖出教室，奔向操場。女生們也不甘示弱，跟著也向操場奔去------哦，原來這是同學們最喜愛的體育課。
· 那天下午陽光明媚，伴著若有若無的微風，李老師精神抖擻地早已站在操場上等著我們了。我們很奇怪，李老師笑瞇瞇地拿出許多橡皮圈，然后把我們分成十人一組，進行比賽。
我們組十名同學站成一排，一名同學的左腳和另一名同學的右腳綁在一起，老師給我們講了注意事項，然后一聲哨響十名同學手拉手并排向前沖。可是我們還沒走幾步，就有同學跌倒了，結果整個隊伍就垮了。我們的'臉上、手上都占滿了泥土，狼狽極了。顧不得別的，我們互相攙扶著艱難地爬起來。這一次我們集中精神，總算走出了十幾步。我們開始得意了，腳下的步伐開始凌亂，只聽得“哎呦”一聲，一名同學被絆倒了，接著整個隊伍全趴下了。我們趴在地上，只聽見旁觀同學善意的笑聲。我們羞愧地爬起來，我說“不要急，重來。”這回我們再也不敢大意了，我們手搭肩膀、齊心協力，大聲喊著“一、二、一、二-------"的口號，一起向前沖。由于我們配合默契，漸漸地協調整齊地小跑起來。我們終于成功了，當時的喜悅無法言表，我們互相擁抱在一起，快樂地大聲喊著“勝利了!"
·一堂快樂的體育課，一場小小的比賽，讓我們懂得了團結就是力量，失敗乃成功之母的真正含義。
一節體育課作文（13）
·“叮鈴鈴------"上課鈴響了，男生們一個個如狼似虎地沖出教室，奔向操場。女生們也不甘示弱，跟著也向操場奔去------哦，原來這是同學們最喜愛的體育課。
· 那天下午陽光明媚，伴著若有若無的微風，李老師精神抖擻地早已站在操場上等著我們了。我們很奇怪，李老師笑瞇瞇地拿出許多橡皮圈，然后把我們分成十人一組，進行比賽。
我們組十名同學站成一排，一名同學的左腳和另一名同學的右腳綁在一起，老師給我們講了注意事項，然后一聲哨響十名同學手拉手并排向前沖。可是我們還沒走幾步，就有同學跌倒了，結果整個隊伍就垮了。我們的臉上、手上都占滿了泥土，狼狽極了。顧不得別的，我們互相攙扶著艱難地爬起來。這一次我們集中精神，總算走出了十幾步。我們開始得意了，腳下的步伐開始凌亂，只聽得“哎呦”一聲，一名同學被絆倒了，接著整個隊伍全趴下了。我們趴在地上，只聽見旁觀同學善意的笑聲。我們羞愧地爬起來，我說“不要急，重來。”這回我們再也不敢大意了，我們手搭肩膀、齊心協力，大聲喊著“一、二、一、二-------"的口號，一起向前沖。由于我們配合默契，漸漸地協調整齊地小跑起來。我們終于成功了，當時的`喜悅無法言表，我們互相擁抱在一起，快樂地大聲喊著“勝利了!"
·一堂快樂的體育課，一場小小的比賽，讓我們懂得了團結就是力量，失敗乃成功之母的真正含義。
一節體育課作文（14）
· 叮鈴鈴”上課了，同學們高興極了，因為這節是體育課，老師說過要教大家學一套拳法，男生早已經摩拳擦掌了。
老師先讓我們蹲馬步，他在前面給我們做示范，嘴里還叫著動作要領：“兩腿分開，半蹲姿勢，腰要挺直，手垂直放下……”我看得驚呆了，只見老師跟坐著板凳似的，挺著腰桿一動不動，顯得那樣輕松自然。
該我們了，我只覺得自己像只蛤蟆一樣，腰怎么也挺不起來，還接連摔了幾跤，惹得同學們哈哈大笑。鄭露神氣十足地對我說：“看你笨的，瞧我的！”說著，她兩腿分開，半蹲姿勢做得有模有樣。可還沒過幾秒，她就狠狠地栽了一跤。我撲哧一聲笑出聲來，而鄭露的臉“唰”的'一下變成了紅蘋果，再也不敢囂張了。
再看看同學們，個個神情專注，他們不光在掌握動作要領，還在挑戰自己，一秒，兩秒，三秒……十幾秒過去了，大家終于在老師的鼓勵下戰勝了自己，漲紅的臉上寫滿了成功的喜悅。
“叮鈴鈴”下課了，同學們依然在刻苦的訓練中。這節課雖然只學了一個動作，但讓我們從中懂得了很多，收獲了不少。
一節體育課作文（15）
無論是身處學校還是步入社會，大家總少不了接觸作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那要怎么寫好作文呢？下面是小編幫大家整理的關于難忘的一節體育課的作文600字，希望能夠幫助到大家。
在一個萬里無云、碧空如洗的下午，唐老師給我們上了一節難忘的體育課。
下午我們來到操場，看見四年級的學生正在操場上跑步，我們也去跑步了，大家都跑完后，唐老師開心地說：四年級和三年級的同學選出八位男生參加足球比賽。老師選完八位男生后領著隊員們進入足球場內，而我們女生就坐在旁邊觀看比賽，同學們穿好隊服，唐老師說：比賽開始。男同學們開始了一場激烈的比賽，女同學們正在為他們大聲的.喊著加油。
比賽開始后，隊員們都拼命的去踢球，我們女生為三年級想出一個口號，我們在旁邊大聲的喊著：紅隊必勝，綠隊漏油！紅隊必勝，綠隊漏油！四年級的女生們聽見了生氣地說：綠隊怕過誰，紅隊漏油。
男生們正在努力努力再努力的踢球，但是四年級還是進了一球，這令我們很失望，現在的成績是四年級1：0。女生們很生氣，但是男生也很厲害，既然用身體來擋住球真是無私奉獻。就在這時，四年級的一位選手把球往我們球門踢，大晨倒在地上用腳把球停住了，這一球沒有進去。
我們要發起進攻了，男生們盡自己最快的速度把球帶到了四年級的球門前，要把球踢進去時，結果被守門員擋住了。就在這時，我們女生都不想給三年級加油了，但是我們畢竟也是三年級的學生嘛。
四年級也要開始反擊了，球被他們帶到我們的球門前，一踢就踢進了球門。我們班是徹底放棄了，我們個個都是唉聲嘆氣的。最后四年級由2：0的優勢贏得了比賽。
雖然我們輸掉了比賽，但是同學們在賽場上卻收獲了友誼和快樂！多么令人難忘的一節體育課啊！
一節體育課作文（16）
到了籃球館，老師先給大家講解最基本的動作—墊球，我們就開始分組練習了。我把排球往天上一扔，兩手交叉，大拇指并攏，右腳跨前一小步，把球墊回空中去，墊著墊著，我的手心出了汗，手臂也酸了，排球也越來越低了。我心里有些著急，俗話說的好：心急吃不了熱豆腐。一不小心，我的排球就掉到了地上，才墊了7個，根本沒有過關。我不明白，在老師手中那么聽話的排球，到了我手中怎么就成了頑皮的小精靈呢！難不成，老師給球施了魔法？
第二輪，我吸取了上一輪的教訓，動作準確，不能心急，“6、7、8”，我破了上一次的記錄，眼看著馬上就要到十個了，我越來越興奮，呼！十一個，完成目標了！
和戴老師擊掌過后，我就和吳潘昊開始了對掂，我調整好位置，向吳潘昊扔去，只見他盯著排球，看準時機，手臂向前一揮，排球又回到了我這里來。轉眼間，吳潘昊掂完了30個，輪到我了，我跑向排球所在的位置，重重一擊，排球落到了吳潘昊的手上，我也馬上掂完了30個，和戴老師擊了個掌，耶……！“叮，叮，叮”下課了，廣播里傳來的了下課的鈴聲，我們放好了排球，拿好自己的衣服，陸陸續續地回到了班級里。
這是一節特殊的體育課，我特別喜歡這一堂排球課！
一節體育課作文（17）
王馳
就在國慶前一天的體育課上，我們班發生了一起“虐待案”。受害者么，當然就是我呀！
那天老師考跳繩，規則先男生，后女生，跳完了去欄桿那兒壓腿。我剛聽完規則，腿就軟了，跳繩我還行，可是我一個硬骨頭，叫我怎么壓腿嘛！
跳完繩，我忐忑不安地來到了欄桿邊，剛看了一眼欄桿我就不忍再看了，欄桿的高度竟然比我的身高還高！這對我來說可謂是雪上加霜，火上澆油，沒有辦法，我只好硬著頭皮把腿架上去！
“哎喲！”一聲慘叫，只見我皺著眉頭，咬著牙，一副“似哭非哭”的樣子，韓成毅和馬俊豪看見我這般模樣，他們相視一笑，隨即沖向我這邊來，這場“虐待案”就發生了……
只見他們倆一人托著我架在欄桿上的腿，一個按著我的背。接著，使勁的幫我把腿壓在欄桿上，我痛得幾乎要大叫了，可是最后還是沒有忍住，“啊！”的聲音在體育館久久回蕩……
【篇二：開心的體育課】
康幸子
我們一個周有三節體育課，每節體育課我們都很期待。我們期待已久的體育課終于來到了，上課鈴一響我們就站著隊伍，老師給我們帶去了體育場。
到了體育場老師首先讓我們做放松運動，第一節是放松手腕和腳踝，第二節放松膝蓋，這是最好玩的一項運動，我們雙手抱住膝蓋，像蛇一樣的扭動。第三節是腰部運動，這個動作很難，一不注意就把腰扭到了。第四節是放松肩膀，雙手搭在肩膀上手肘前后轉動。
放松完了老師讓我們自由活動，大家有的做游戲，有的講鬼故事，有的在互相學習，我們玩的熱火朝天，到處都是歡聲笑語。正玩的起勁，老師一聲令下，同學們便紛紛的集合站隊準備回教室。真是一節開心的體育課，同學們都覺得時間過得飛快，同學們都依依不舍的離開了體育場。
一節體育課作文（18）
到了操場，老師先教我們做熱身運動，讓我們繞操場慢跑一圈后，我們都氣喘吁吁的，但是，還有一些人面不改色，在位置上說笑，被老師發現了，老師便讓全班再跑兩圈。跑完后，已沒人有力氣說話了。接著，老師為我們示范起跑。老師在起跑線上，蹲下身子，手按著地板，左腳在前，右腳在后。他突然站了起來，右腳使勁一蹬，飛快地跑，風一般地快。老師如同神仙一般落在終點，我們都驚呆了。我們驚訝不僅是因為老師的速度快，還因為老師跑了五圈還面不改色，連一口氣都沒喘呢！同學們問老師：“您怎么跑那么快？”老師告訴我們：“這必須要從練起，還要能吃苦，每天早起，來學校跑兩圈。”一會兒，老師讓同學們開始練起跑，我們排成四行，一個接一個地跑。先是一個小個子同學領第一隊，整隊也很慢。終于輪到我了，我學著老師的樣子，蹲在起跑線上，手按著地板，突然站起來，飛快地跑。過了一會兒，我們都練得渾身是汗了。
“叮鈴鈴”，下課了，老師讓我們解散了，快樂的時間總是短暫的，我們都依依不舍地回到了教室。
一節體育課作文（19）
晴空萬里，太陽燒灼著大地，就算站著不動也在冒汗。老師先讓我們做一下準備活動，壓壓腿，扭扭腳，然后跑兩三圈，這都不是什么太費體力的活動，只能說好戲還在后頭呢！
老師又讓我們跑一個折返跑，如果哪一組是最后一名還要罰跑。我們這一組勝利了，可有一組男生說他們組多了一個人，要不然早就贏了。于是，這項活動就在我們的辯論中結束了。
最最最難的，是拿著腿跳。老師給我們示范了一下：一個人抬起腿并彎著，后面的人拿著前面人的腿向前跳。全班同學都說這個太難了。我們這組排兵布陣了一會兒，結果排在我前面的是佟鑠。我的天！我怎么可能拿得動他的腿啊。本來想讓尹瑞拿佟鑠的腿，可我又得拿尹瑞的腿，真是進退兩難啊！開始了，我們組沒走幾步就垮了，前面垮了，后面徹底沒戲了，緊接著開始了第二次、第三次……可沒有一次成功，別人都是把手放在前面的人肩上，可尹瑞總是拉我的衣服，差點就扯壞了，眼看著別的組都成功了，我們組還在掙扎著。老師說如果最后一次不成功，就要罰跑五圈，于是大家齊心協力，小心翼翼，最后總算是艱難的完成了任務。大家都精疲力盡，癱坐在操場上，久久回不過神來。
哎，以前朝思暮想的體育課，現在徹徹底底成了魔鬼體育課。