突破有形無形、外在內在的束縛，做自己，做更好的自己！她在事業的初期，也曾追求完美，每件事都力求完美。但是很快就有人提醒她，想要面面俱到是一個非常危險的想法。要為生活和事業騰出空間，最好的辦法就是有意識地做出選擇，設好界限，嚴格地遵守這些界限。
謝麗爾作為一個企業的高管，她是嚴格地遵守了上下班的時間，每天固定五點半就下班。回去照顧孩子，處理家庭的事情。但她在上班的時間，是集中精力、高效地處理工作。這本書雖然是基于謝麗爾的職場經歷來寫的，但她想傳遞的并不僅僅局限于職場。
每一位女性，無論你是選擇職場、自由職業，還是選擇作為家庭主婦，只要你做的事情是你內心的選擇，請你就去堅持，然后去享受它。這是她想表達的一個觀點：追隨本心，然后自由的去選擇、自由的發揮，go on！