1、沒(méi)一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自垂淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩！
2、冬天不蒙頭，春天不露脊，白露身不露，寒露腳不露，熱不急，冷不急穿棉，冬不極溫，夏不極涼！
3、天氣漸涼要注意，保重身體莫隨意：辛辣傷胃，多吃果蔬才有味；秋來(lái)陽(yáng)氣在收斂，煩惱憂(yōu)慮人易累，笑口常開(kāi)才對(duì)！
4、為防秋燥，要少食或不食辣椒、生姜、生蒜、生蔥、胡椒等燥熱品，對(duì)有飲酒、吸煙嗜好的人，更要注意節(jié)制。祝您健康！
5、冬季怕冷不要緊，飲食抗寒有絕招：適當(dāng)吃些山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類(lèi)蔬菜，其含大量礦物質(zhì)和熱量，常食可抗寒。
6、春風(fēng)吹過(guò)大地變暖，樹(shù)葉發(fā)綠花兒要開(kāi)，毛孔張開(kāi)要慢，衣衫單薄容易感冒，多吃蔬菜少吃肥膩，寢食規(guī)律加強(qiáng)鍛煉。
7、洗菜鍛煉腰四周身體側(cè)對(duì)水槽，扭轉(zhuǎn)腰部讓身體略向水槽方向傾斜，這個(gè)運(yùn)動(dòng)可以練到腹肌、后背、側(cè)腹。注意防止滑倒。
8、金錢(qián)難買(mǎi)健康，健康大于金錢(qián)，金錢(qián)難買(mǎi)幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強(qiáng)壯不在金錢(qián)在運(yùn)動(dòng)！
9、小暑來(lái)到正三伏，此時(shí)瓜果已成熟，苦瓜茄子多進(jìn)補(bǔ)，經(jīng)常翻洗曬衣物，多吃蔬菜多運(yùn)動(dòng)，睡眠一定要充足，心情愉快你作主！
10、春天，是個(gè)色彩繽紛的季節(jié)，最能撩人思緒，千言萬(wàn)語(yǔ)不知從何說(shuō)起。愿至深的祝福時(shí)時(shí)縈繞著你，一日復(fù)一日，一年復(fù)一年。
11、進(jìn)入春，易犯困，睡不醒，沒(méi)精神，哈欠連，把困犯，易疲勞，無(wú)精采，戒焦躁，心情緩，來(lái)鍛煉，把困攆，身輕松，健康挽。
12、人生不能沒(méi)有價(jià)值，生命不能沒(méi)有追求，愛(ài)情不能沒(méi)有情趣，心中不能沒(méi)有朋友，朋友不能沒(méi)有關(guān)心：天冷多添衣，注意護(hù)身體！
13、選對(duì)事業(yè)可以成就一生，選對(duì)朋友可以智能一生，選對(duì)環(huán)境可以快樂(lè)一生，選對(duì)伴侶可以幸福一生，選對(duì)生活方式可以健康一生！
14、遇事需冷靜，處世需沉著，平靜方能有好結(jié)果。夏日炎炎，心寬才能體胖。工作學(xué)習(xí)很重要，蔬菜水果不能少，加強(qiáng)鍛煉身體好。
15、美食也減肥：用力咀嚼西芹最易瘦臉；常吃白蘿卜有效瘦大腿；多吃草莓消除腰部脂肪；西瓜消除小腿腫脹；飯前一個(gè)番茄減小腹。
16、長(zhǎng)壽秘訣：對(duì)待疾病沒(méi)心沒(méi)肺，與世無(wú)爭(zhēng)活得不累，絕不害人問(wèn)心無(wú)愧，煙不多抽酒不喝醉，陰陽(yáng)平衡葷素搭配，嘻嘻哈哈多活幾歲。
17、快樂(lè)時(shí)不要隱藏微笑，痛苦時(shí)不要回避淚水，得意時(shí)不要忘乎所以，受挫時(shí)不要自暴自棄，孤單時(shí)知心朋友相聚，壓抑時(shí)別忘安慰自己。
18、春季無(wú)限好，細(xì)雨靜靜飄。青山伴綠草，桃花枝頭笑。百鳥(niǎo)歡聲叫，禾苗日漸高。青松挺直腰，炊煙正飄渺。祝福心頭繞，愿你生活妙。
19、秋季養(yǎng)生：多吃梨，潤(rùn)潤(rùn)肺，能化痰，蘋(píng)果好，營(yíng)養(yǎng)多，能防病，龍眼妙，可安神，萄葡棒，助消化，祝愿你，秋季里，身體健，心情好！
20、雨綿綿，花嬌艷，愛(ài)在碧水藍(lán)天；雨連連，心思念，情在你我之間；雨翩翩，祝福甜，春光無(wú)限手相牽。雨季到了，愿你的生活燦爛無(wú)限！
21、寒冬依舊，脂肪要少；平日多補(bǔ)，蛋白重要；纖維少沾，蔗糖不能少；維生素補(bǔ)充，適當(dāng)就好；食鹽屬咸，過(guò)度不好；健康養(yǎng)生，陪你過(guò)冬。
22、春天走了，我把春天放在回憶里；夏天來(lái)了，我把夏天看在眼睛里；想你了，我把思念藏在心里；手機(jī)響了，所有的祝福全在給你的短信里。
23、入秋天氣多無(wú)常，氣溫逐漸變清涼；感冒滋味不好嘗，建議注意添衣裳；任何時(shí)候不逞強(qiáng)，不要為此傷了娘！記得要注意身體，照顧好自己哦。
24、一陣秋雨編織涼意，一瓣落花猶有余香，一分執(zhí)著追逐夢(mèng)想，一份真誠(chéng)深藏心間，一條短信傳遞思念，一聲問(wèn)候回響耳畔：秋日來(lái)臨，注意添衣！
25、三伏養(yǎng)生吃三寶，解熱防暑體力好。味美黃鱔是首寶，補(bǔ)中益氣有奇效；消暑蓮藕是二寶，補(bǔ)養(yǎng)脾胃防三高；綠豆芽菜是三寶，清熱解毒清涼繞。
26、秋之韻，花之香，蜜蜂蝴蝶田野忙；楓葉紅，瓜果熟，金色秋季遍地黃；情之真，快樂(lè)長(zhǎng)，一心一意訴衷腸；天氣涼，添衣裳，愿你幸福又安康。
27、秋來(lái)臨，溫漸低，短信關(guān)懷捎給你：處暑過(guò)，照樣熱，健康身體要關(guān)注；多加衣，少裸露，以防秋涼引疾病；勤鍛煉，多健身，健康拴牢好身體！
28、節(jié)日飲酒勢(shì)必多，解酒良方莫錯(cuò)過(guò)，紅糖煮化用小火，三十克醋放入鍋，三片生姜?jiǎng)e弄錯(cuò)，煮開(kāi)涼涼即可喝，酸酸甜甜真不錯(cuò)，醒后舒服更快樂(lè)！
29、雨水季節(jié)山川秀，萬(wàn)物生機(jī)盡朝輝。山野秀美溪水唱，快樂(lè)小河流徜徉。禾苗彎腰頻點(diǎn)頭，祝福傳送花香飄。花香撲鼻去煩惱，愿你雨水歡心跳！
30、春天的腳步已經(jīng)向你我走來(lái)，祝愿所有關(guān)心我們的朋友們一切順利，心想事成，祝愿我們的事業(yè)步步高升，也祝愿所有光光們?cè)缛照业阶约旱恼鎼?ài)！
31、春季養(yǎng)生很重要，維生素補(bǔ)充是個(gè)寶。起居規(guī)律要做到，精神養(yǎng)足心歡笑。樂(lè)觀豁達(dá)很美妙，舒活筋骨要趁早。注意保暖不能少，生活衛(wèi)生要搞好。
32、秋風(fēng)吹跑了煩惱，秋雨滋潤(rùn)著快樂(lè)，秋葉散落了憂(yōu)傷，秋露晶瑩著好運(yùn)，秋花綻放了幸福，秋分傳遞著祝福，秋分時(shí)節(jié)，愿你歡樂(lè)不斷，開(kāi)心無(wú)限！
33、這短信聚集了春日之快感，夏日之無(wú)憂(yōu)，秋日之清爽，冬日之浪漫，還有我一毛錢(qián)郵局費(fèi)，望你能妥善保管好，另外補(bǔ)充一點(diǎn)：立秋了，記得添衣。
34、北風(fēng)起，雪飛揚(yáng)，勤添衣裳感冒防；霧彌漫，天氣寒，活動(dòng)筋骨身體強(qiáng)；氣溫降，問(wèn)候長(zhǎng)，問(wèn)候朋友心蕩漾；冬季里，愿君快樂(lè)人安康，幸福又吉祥。
35、健康是一幅美麗的圖畫(huà)，美食就是顏料可以裝點(diǎn)它。秋季，多用銀耳燉湯，多吃梨子滋養(yǎng)，多喝豆?jié){敗火，滋陰潤(rùn)肺好處多，愿您秋季健康，天天快樂(lè)！
36、喝些粗茶，吃口淡飯，簡(jiǎn)約的生活也甜蜜溫馨。打打太極，跳跳舞蹈，快樂(lè)的日子也幸福健康。不攀富貴，勤勞創(chuàng)造，身體健康一切都好，祝快樂(lè)安康。
37、生活是水，祝福是茶，放在一起，漾出芳香，漾出溫暖，無(wú)論微涼的冬季，還是溫暖的夏天，都一如既往地給你關(guān)懷，時(shí)刻保重身體，祝你每天都開(kāi)心。
38、入冬天氣寒，祝福短信傳，樹(shù)葉雖落光，感情不會(huì)降，百草已枯黃，思念在心上，天冷防寒保健康，句句問(wèn)候傳心上，加衣保暖是關(guān)鍵，身體健康莫要忘！
39、奉天承運(yùn)，皇帝詔曰：時(shí)已至秋，涼熱不定，朕甚是掛念?lèi)?ài)卿，望卿珍惜貴體，早晚添衣，預(yù)防感冒，四肢勤練，飲食適時(shí)，即時(shí)執(zhí)行，不容有怠。欽此！
40、按時(shí)睡眠，定量用餐，飲食不防清淡；空氣新鮮，心情舒展，戶(hù)外多加鍛煉；助陽(yáng)驅(qū)寒，護(hù)脾養(yǎng)肝，保健防病體安；春光燦爛，春風(fēng)拂面，愿你更加康健！
41、白露到，天氣涼，莫忘添衣裳；空氣燥，皮膚干，多用滋潤(rùn)霜；多食蔬，少吃肉，飲食要健康；勤洗手，忌熬夜，季節(jié)病要防。祝君秋天快樂(lè)，幸福健康！
42、細(xì)雨綿綿，潤(rùn)透了萬(wàn)物，澆落了煩惱；洗滌了世界，迎來(lái)了清新；趕走了惆悵，愉悅了心情；點(diǎn)綴了景致，豐潤(rùn)了畫(huà)卷。愿你在雨中享受浪漫，幸福一生！
43、問(wèn)候與微風(fēng)比愜意，思念與細(xì)雨比柔情，牽掛與白云比遼闊，祝福與烈日比火熱，短信與大海比深情，前方比后方更確定。夏日來(lái)臨，祝你擁抱快樂(lè)夏季！
44、冬季運(yùn)動(dòng)有訣竅，我來(lái)給你嘮一嘮，選在下午三四點(diǎn)，避開(kāi)嚴(yán)寒和污染，熱身最好戴口罩，貼心保護(hù)呼吸道，運(yùn)動(dòng)完喝熱糖水，半小時(shí)后熱水澡。愿你健康！
45、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方；小小黃瓜也是寶，減肥美容少不了；西紅柿營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。一日三笑，人生難老，祝心情好身體好一切都好！
46、深秋涼風(fēng)襲，保暖要注意：穿衣過(guò)肚臍，腹部保暖須；晚上被蓋緊，莫要造冷襲；飲食溫軟素，少食多餐宜；貼心提醒你，愿你永牢記。祝你秋天萬(wàn)事如意！
47、牽掛能讓友情更持久；關(guān)愛(ài)能讓親情更溫暖；真誠(chéng)能讓朋友更貼心；問(wèn)候能讓生活更幸福；祝福能讓節(jié)日更快樂(lè)；短信能讓親愛(ài)的你更開(kāi)心。祝愿立春愉快！
48、秋季養(yǎng)生四防：滋陰潤(rùn)肺水果多吃，防秋燥；以祛濕化滯的膳食為主，防濕邪；注意穿衣、蓋被，防賊風(fēng)；參加有益身心的娛樂(lè)活動(dòng)，防秋郁；祝健康不離！
49、秋季養(yǎng)生貼士：多喝溫性湯品，有助養(yǎng)胃和暖腎。進(jìn)行登高和慢跑鍛煉，有助通肺健腦和增強(qiáng)血液循環(huán)。偶爾洗洗冷水澡，能調(diào)節(jié)身體機(jī)能，提高防寒能力。
50、立秋時(shí)節(jié)，你挽一縷輕風(fēng)，從思念的落葉中走過(guò)。我在歲月深處默默注視你，用真誠(chéng)的心為你擋住絲絲涼意。從此，不論你走到哪里，都有溫暖的快樂(lè)追隨。
51、糖果是甜的，樹(shù)是綠的，關(guān)懷是溫暖的。短信是短的，思念是長(zhǎng)的，祝福是溫馨的。平安夜，玩的快樂(lè)，圣誕節(jié)，過(guò)的開(kāi)心，記得保暖哦，健康快樂(lè)過(guò)圣誕。
52、這個(gè)冬天不太冷，因?yàn)橛袦剀暗膯?wèn)候相伴；思念傳遞美好眷戀，一絲一縷藏在心間；寒風(fēng)過(guò)處層林染，拂去愁云心恬淡。祝福因你無(wú)限蔓延，愿你一切遂愿！
53、人生幾度春秋，今又秋分；快樂(lè)細(xì)水長(zhǎng)流，心莫憂(yōu)愁；一路好運(yùn)不休，任你行走；思念從不回頭，愿你接收；幸福陪伴左右，與你相守。秋分到，祝心情美妙！
54、養(yǎng)生好，養(yǎng)生妙，冬季養(yǎng)生有訣竅；吃蘿卜，食熱粥，除燥生津熱量高；冬進(jìn)補(bǔ)，先引補(bǔ)，調(diào)整脾胃吸收好；房間內(nèi)，勤開(kāi)窗，通風(fēng)除菌是必要。愿健康過(guò)冬！
55、夏季養(yǎng)生備點(diǎn)姜，小病不慌全掃光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑強(qiáng)，腹瀉適當(dāng)吃些姜，清除病菌功效棒，姜湯加入鹽和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快樂(lè)安康！
56、夏季養(yǎng)生有道，吃對(duì)蔬菜才好，冬瓜清熱解暑，最宜炒熟煮湯，黃瓜清脆爽口，涼拌加入蒜蓉，絲瓜潤(rùn)肌美容，烹調(diào)清淡為主，溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè)安康到老！
57、民以食為天，健康不羨仙；深秋料峭寒，喝湯可保暖；飲食宜清淡，養(yǎng)肺更養(yǎng)顏；少辛辣多酸，小酒促循環(huán)；山藥?kù)顫釟猓t薯熬稀飯。瘦肉多吃，果蔬宜鮮。
58、溫馨提示：白露節(jié)氣到，天氣要轉(zhuǎn)涼，天涼莫忘添衣裳，心情還要很舒暢，事業(yè)生活才能強(qiáng)，親朋好友感情好，祝福肯定少不了，祝福你幸福永隨，健康長(zhǎng)久！
59、炎夏養(yǎng)生有道，分享給你可好？切忌大悲大喜，愉悅才最給力，飲食養(yǎng)心為要，小棗蓮子安神，鴨肉蘑菇銀耳，清補(bǔ)健脾良方。溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康！
60、秋乏惹人惱，擺脫有訣竅，穿著鮮艷衣，活力四射妙，飲食清淡宜，粥里放山藥，睡眠需充足，困倦疲憊消，鍛煉不可少，慢跑登山好。關(guān)懷送到，愿你安康！
61、秋季六種食物最滋補(bǔ)，蓮子補(bǔ)血而不腐；紅豆健脾又補(bǔ)胃，南瓜化痰兼排毒；銀耳醒腦抗疲勞，胡蘿卜養(yǎng)肝明目；茄子祛風(fēng)還通絡(luò)，清涼降火秋燥除。祝健康！
62、秋季養(yǎng)生注意飲食：飲食以清淡為主，多吃粗糧促腸胃蠕動(dòng)，少吃過(guò)油、過(guò)甜、過(guò)辣、過(guò)咸的食物，少喝甜味飲料，多多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，愿你健康過(guò)秋季！
63、立秋到，心情妙，祝福信息來(lái)問(wèn)好；立秋到，燥熱跑，事業(yè)豐收少不了；立秋到，好運(yùn)繞，浪漫愛(ài)情來(lái)報(bào)道；立秋到，健康好，幸福吹起集結(jié)號(hào)。祝立秋常好！
64、貼士冬季提醒您，早起鍛煉要注意：冬季地表氣溫低，口鼻最易受刺激，戴好口罩和手套，溫和運(yùn)動(dòng)勿過(guò)激，鍛煉時(shí)間選擇好，十點(diǎn)左右最適宜。祝健康冬季！
65、酷暑揚(yáng)熱浪，養(yǎng)生有秘方，飯后貼墻站，脂肪不來(lái)煩，熱茶可降溫，冷飲傷脾胃，鴨肉冬瓜湯，滋陰養(yǎng)肝強(qiáng)，酸奶防腹瀉，飯后飲用佳。關(guān)懷送上，安康常伴！
66、陣陣寒風(fēng)襲人，縷縷問(wèn)候傳情。深秋時(shí)分，注意御寒養(yǎng)生。保護(hù)頸背重要，冷時(shí)要披外套。飲食均衡，墨魚(yú)養(yǎng)陰生津，山藥抗秋燥，適當(dāng)脂肪可保暖。祝健康！
67、白露時(shí)節(jié)天轉(zhuǎn)涼，請(qǐng)軍別忘添衣裳，草中葉上有露水，怕你出門(mén)有塵灰，大雁開(kāi)始往南飛，我的問(wèn)候在跟隨，漫山楓葉別樣紅，我的祝福在其中，愿君幸福安康。
68、最近有一個(gè)白露的家伙將要到來(lái)，這家伙一直不正常，嚴(yán)重的影響人們的身體健康，時(shí)常忽冷忽熱的，大家要做好防寒保暖準(zhǔn)備，別感冒哦，更要時(shí)刻注意天氣變化哦。
69、要注重保暖不因忙碌而疏遙，更不因時(shí)間的沖刷而淡忘你，秋花冬雪，夏去又立秋，季節(jié)雖變，俺滴關(guān)心未曾改變，祝福你擁有一個(gè)碩果累累的秋天天冷了，保重身體！
70、夏有三伏秋有"虎"秋風(fēng)秋雨秋老虎。季節(jié)交替度寒暑，生活奔忙真辛苦。天氣變化要記住，健康損失難彌補(bǔ)。立秋之際遙相祝，生活開(kāi)心就是福。
71、春季到來(lái)要注意，早晚天冷別減衣。此時(shí)風(fēng)沙比較多，口罩風(fēng)鏡別忘記。感冒多發(fā)流行季，上班坐車(chē)勿擁擠。講話(huà)手擋半遮面，文明禮貌防染疾。愿你春季強(qiáng)身健體防病疾！
72、路旁遮蔭的鉆天楊，一望無(wú)際的葡萄架，綠色的大地繡著各色各樣的花。夏姑娘是個(gè)腳步輕輕的畫(huà)家，幸福無(wú)限的美景就在眼下。立夏來(lái)臨，看看祝福信息，祝你快樂(lè)一夏季！
73、大暑時(shí)節(jié)，瓜果不能少，補(bǔ)糖補(bǔ)水益健康。大暑時(shí)節(jié)，蔬菜不能少，補(bǔ)維生素補(bǔ)粗纖維強(qiáng)身體。大暑時(shí)節(jié)，睡眠不能少，睡好才能心情好。大暑時(shí)節(jié)，祝你健康、清爽、歡樂(lè)常常！
74、一年四季春領(lǐng)先，天地方圓人作主，長(zhǎng)治久安民歡喜，春歸大地福積聚。今日節(jié)氣是立春，祝友春來(lái)幸福轉(zhuǎn)，滿(mǎn)面春風(fēng)得意行，蛇年大運(yùn)橫著旺，財(cái)富福祿滾滾來(lái)，日子越過(guò)越牛逼！
75、溫馨提示白露到，深秋轉(zhuǎn)涼露水重，早晚溫差距離大，注意添衣煩感冒，起居飲食需注意，多吃溫補(bǔ)把病防，身體鍛煉需增強(qiáng)，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)少不了，白露時(shí)節(jié)秋意濃，祝君健康伴你行！
76、春末夏初，折春柳置夏水，柳愈綠而水更清，吉祥送懷中；摘春花插夏瓶，花愈艷而瓶更明，如意在心中；送祝福至友人，心愈真而情更濃，幸福生活中，愿你天天好心情，快樂(lè)喜相逢。
77、一年之計(jì)在于春，春季擇食要慎重：多喝胡椒豬肚湯，讓你食欲天天漲；多吃新鮮的水果，讓你感冒能預(yù)防；多飲紅羅卜煲湯，讓你清熱身心爽；多喝玟瑰花清茶，讓你美容有健康，愿你春季幸福安康！
78、秋高氣爽最好季節(jié)，陽(yáng)氣降低陰氣漸長(zhǎng)，滋陰補(bǔ)氣天天保養(yǎng)，蜂蜜喝水銀耳燉湯，早上常喝營(yíng)養(yǎng)豆?jié){，出門(mén)謹(jǐn)記添加衣裳，秋季養(yǎng)生記在心上，關(guān)心問(wèn)候信息送上，祝愿身體健康強(qiáng)壯，日子過(guò)得幸福甜蜜！
79、冬季養(yǎng)生宜溫補(bǔ)，小灶文火慢慢煮。煮一鍋牛肉蘿卜，燜一爐健康幸福。青菜養(yǎng)人燉豆腐，老鴨燉湯少吃鹵。冰天雪地風(fēng)呼呼，溫暖如春在小屋。編織開(kāi)心送祝福，快樂(lè)過(guò)冬一鍋煮。冬季養(yǎng)生，快樂(lè)食補(bǔ)。吃喝玩樂(lè)，祝您健康！
80、吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā)。要安神，吃棗仁。吃百合，益補(bǔ)肺。要健腦，吃核桃。吃葡萄，補(bǔ)肝腎。吃鮮桃，益五臟。烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補(bǔ)血源。為了家人與朋友的健康，請(qǐng)轉(zhuǎn)給他們知曉，愿你身體安康，事事順心。
81、立春陽(yáng)氣初生季，養(yǎng)生抓住好時(shí)機(jī)，棉衣莫要急脫去，乍暖還寒需保暖，樂(lè)觀開(kāi)朗笑容聚，疏肝理氣是第一，少酸多甜養(yǎng)脾氣，新鮮蔬果多攝取，多多開(kāi)窗勤換氣，空氣清新病毒離，慢跑快走多運(yùn)動(dòng)，提高免疫才可以。溫馨關(guān)懷送給你，快樂(lè)安康都聚齊！