訓練籃球的作文（1）

今天，我參加了籃球訓練。

早上，我帶好籃球、水、衣服和毛巾，跟媽媽一起去大街嶺小學門口等老師來接。等了一會兒，老師開著車過來了。我上了車，對媽媽揮了揮小手，就乘著老師的小車去我們訓練籃球的籃球場。

到了籃球場后，我拿出我的籃球去籃框底下投了一次，投不進，又投了一次還是沒進。我一直在那里投，不知道投了多少次。啊！終于讓我投進了一個球，心里別提多高興了。

突然，老師吹起了口哨，叫我們集合了，我馬上跑了過去。老師叫我們做熱身運動，我們就跟著老師一起做。

做完后，老師說：“同學們，今天我們來學習三步投籃。

第一，先拍球拍到中心點，再動左腳、右腳，把球向上搞再投籃。

第二，先拍球拍到右邊，再左一腳右一腳，使出吃奶的勁，對著上空使勁一投。

接下來，老師又教我們傳球。我找好了隊友，我把他的籃球扔過去，他接住了。我又把我的籃球也一起扔過去，他左接右接，把那兩個籃球都接住了。他又把兩個籃球扔過來給我，我手忙腳亂地也接住了，又把球傳給他。我們一直練，一直練，練了好久才休息。

練完球后，我就又坐著老師的車子回家了。

訓練籃球的作文（2）

我暑假參加的籃球隊要訓練二十天，一眨眼，今天就是第二十天了，也就是籃球訓練的最后一天了。

因為腳疼，一開始本來我是不想去的，但是想到這是訓練籃球的最后一天了，我就來到學校。到校后，我去問老師：“今天可不可以打一天的比賽？”老師說：“可以。但是是和三年級的打比賽。”這時，我高興地歡呼起來。比賽開始了，我們是紅隊，三年級是綠隊。一開始我們沒有防住三年級的一個隊員，他一下子三大步上籃，球進了。我們隊有些慌了。后來，我們隊死死地防住他們的隊員，他們隊突然進攻，但我們的'隊員還是死死地防住他們，在最關鍵的時候，我們隊的隊員鞋帶掉了，摔了一跤，綠隊又投進了一個球。休息時間到了，我們趕快下去商量怎么打這場比賽。第二局，綠隊開始有些驕傲了，防都不防我們隊，我們隊投進三個球了他們才回過神來，但是現在已經來不及了，因為比賽時間到了。最終我們以3：2戰勝綠隊。

這就是我籃球訓練的最后一天！精彩又難忘的一天！

訓練籃球的作文（3）

暑假到了，學校里的體育老師說了，讓我和我的好朋友陳翊飛一起去新校區參加籃球訓練。

星期一下午三點，我抱著籃球，興致勃勃地來到新校區，有很多人也要來訓練，我們班就兩個，其它都是實驗小學別的班級的。

開始是練基本功過障礙，我看老師動作做得很快，左拍一下，右拍一下，一下子就過去了，攔都攔不住，我們卻一點一點地挪動，好不容易才過去。基本功后是打半場比賽，我、陳翊飛、蘇河翊一組，傅老一、葉子玉、林翊汀一組，比賽就開始了，我先發球，我把球傳給了蘇河翊，他跑出三分線傳給了陳翊飛，另外兩個人把他圍住，陳翊飛又把球傳給了我，我一個投藍，進了一個兩分球。然后球到了對方手里，我把他攔住，他傳球給了葉子玉，葉子玉運了幾下球后，想投籃，結果沒投中，球出界了，就又輪到我們進攻了。這樣到最后，我們進了6分，他們2分，我們贏了。

回家后，我趕緊洗了澡，我感覺練習籃球的時候汗都流了一桶那么多了，不過很好玩，我喜歡打籃球。

訓練籃球的作文（4）

哇！好累啊！剛剛訓練結束，我回家后就躺在床上不想動彈一下了。我平時訓練結束后還蹦蹦跳跳地很有精神，可是今天教練采用了一個新的訓練方法，把大家都弄得筋疲力盡。

下午趙教練讓我們先做了一下放松運動，然后就開始了運球訓練。今天的運球訓練和以往差不多，就是先用單個右手運球，在場地的每個四分之一處都停下來，在原地拍球十次后將球運到籃球場的另一端。這些訓練方法都和前些天一樣，不過后來的訓練就開始讓人有些無語了。在運球練習過后是三步上籃的練習，今天教練想出了一個讓人哭笑不得的懲罰方式。

今天進行三步上籃訓練的時候，教練把我們分了成高年級組和低年級組，教練要求高年級組的十二個人在三步上籃的時候必須投進8個球，而我們低年級組的十四個人要在三步上籃的時候投進2個球，如果達不到目標就要被罰做5個俯臥撐。看似我們兩組要求的.進球數差距這么大，這是因為我們低年級組的娃娃球員太多了，他們能運好籃球就不錯了，投球根本就沒力氣將籃球扔到和球籃一樣的高度，就更別提進球了。結果整個籃球場上就出現了驚人的一幕，只見整個籃球場上不是大家排隊三步上籃，就是一起趴在地上做俯臥撐。

其實我們低年級組比高年級組做的俯臥撐要少些，因為低年級組有我這個“進球王”在，總共我們練習了十組三步上籃，我一共進了六個球，另外有些隊員在“瞎貓碰到死耗子”的隨便進一個，我們就能夠免去做俯臥撐的數量。就算是這樣，最后我也被教練罰得夠嗆！