按摩珠的正確使用方法
精選回答
生活淡如茶 2024-03-02 22:42:35
1、頭部:用美體刷從額前到后腦,不必涂刮潤滑劑,每個部位疏通30次左右,刮至頭部發熱感為宜;
2、頸部:從上向下刷,所以經常刮拭頸部,具有防治疾/病的作用;
3、背部:自上向下疏通;
4、胸部:腹部正中線用美體刷自上而下疏通。胸部兩側以身體前正中線任脈為界,分別向左右(先左后右)用刷由內向外沿肋骨走向刮拭,注意避開乳頭部位;
5、腹部:腹部由上向下疏通(有內臟下垂者,應由下向上疏通)亦可用螺旋打圈;
6、上肢:從上向下疏通;
7、下肢:由下向上疏通(即向臟方向按摩);
8、腳底:從腳跟向腳肢方向按摩。

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