新生兒睡眠的3種姿勢(shì)

新生兒睡眠的姿勢(shì)有仰臥、俯臥、側(cè)臥三種。

仰臥位：

仰臥位可以使全身肌肉放松，內(nèi)臟器官免受壓迫。但是仰臥時(shí)能使已經(jīng)放松的舌根后墜，阻塞呼吸道而發(fā)生呼吸困難。當(dāng)寶寶吐奶時(shí)，有可能將乳汁嗆入氣管而引起窒息。長(zhǎng)期仰臥，還會(huì)使枕骨平塌，睡成扁頭。

俯臥位：

俯臥位是近年來(lái)聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提倡的一種嬰兒睡眠姿勢(shì)。采取這種姿勢(shì)對(duì)內(nèi)臟器官壓迫較重，可以促進(jìn)各臟器的活動(dòng)，便于腸道內(nèi)氣體的排出及吐出物不容易嗆氣管。但是新生兒不會(huì)轉(zhuǎn)頭和翻身，更不能主動(dòng)避開(kāi)鼻前的障礙物，容易被被褥堵塞口鼻而引起窒息，口水不易下咽而造成口水外流。年輕的父母?jìng)円欢ㄒ嗉有⌒?，尤其是在無(wú)人照看時(shí)要慎重采取這種姿勢(shì)。

側(cè)臥位：

側(cè)臥位對(duì)內(nèi)臟器官無(wú)過(guò)分的壓迫，又利于肌肉的放松，萬(wàn)一漾奶也不至于嗆入氣管發(fā)生窒息，是一種比較好的睡眠姿勢(shì)。但是新生兒顱骨骨質(zhì)軟，躺在床上時(shí)應(yīng)該經(jīng)常不斷的改變體位，如果長(zhǎng)時(shí)間采取一種姿勢(shì)躺臥和睡眠，頭偏向一側(cè)，受壓側(cè)頭顱平坦而對(duì)側(cè)隆起，面部會(huì)發(fā)育不對(duì)稱，五官不端正，以后還會(huì)造成斜視及影響牙齒的排列。還要注意，不要將耳闊壓向前方，以免變形。

一般情況下，在新生兒出生后的第一天取頭底腳高的側(cè)臥位，有利于排出分娩時(shí)吸入的羊水與粘液，以后可以取頭及上半身稍高于下半身的睡姿。新生兒期脊柱基本是直的，頭相當(dāng)大，幾乎與肩同寬，平臥時(shí)后腦勺和背部處在同一平面上，沒(méi)有必要枕枕頭，也可以用成人的毛巾折疊四折來(lái)枕(3~4厘米高)。喂奶后應(yīng)采取右側(cè)臥位，上半身稍高，有利于胃內(nèi)容物的排空，還可以避免漾奶，以及由此而引發(fā)的呼吸道阻塞造成窒息。注意體位的變換，四肢要保持自然的屈曲狀態(tài)。