金西梅的作用以及功效
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飄雪無垠 2023-11-29 11:28:07
金西梅帶有豐富多彩的營養元素,包含甲基纖維素、維生素D、礦物、營養元素等。權威專家們科學研究出,吃三粒中等水平尺寸的金西梅,就等于吃完一個水果的化學纖維成分。
甲基纖維素一個身心健康的成人每天應攝取25克至35克的甲基纖維素。而吃三粒中等水平尺寸西梅的甲基纖維素成分,就可以等于一只新鮮的新鮮水果。
維生素D:西梅帶有維生素D,且它含有的維生素D在綠色植物中較多。維生素D是一種脂溶性維他命。對維護身體皮膚和頭發極其重要。另外,它有利于身體的骨骼生長發育、牙生長發育等。
鉀:西梅中所帶有的鉀,對維持肌肉的延展性,保持人體電解質均衡至關重要。另外,鉀有利于神經單脈沖及其在身體的基礎代謝過程中釋放出來蛋白、人體脂肪及碳水化合物化合物的動能。

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