高中生該怎么努力學習?
學會安排時間
要想做到真正有效的努力,首先要做到合理分配時間,時間永遠是不夠用的,需要完成的事情永遠是無窮的。
微軟副總裁、著名投資家李開復老師談如何安排好自己的時間,其中一條即“要事為先”:
在有限的時間中需要做的就是分清輕重緩急,很多緊迫的事情不一定等同于重要的事情,一定不能成為急事的奴隸。
1. 既緊迫又重要的事,馬上去做
這些事在短期內會帶來較大的收益,需要在當下優先完成,比如明天考試,今天要復習錯題。
2. 重要但不緊迫的事,抽時間也要做
這些事雖然不會在短期產生明顯的收益,但確是長期發展不可或缺的任務。例如制定學習計劃、歸納知識結構、分析錯題錯因、背單詞、課外閱讀等。
3. 緊迫但不重要的事,能不做就不做
這些事看似很急,但對自己短期和長期的收益有限,卻往往會占用非常多不必要的時間,例如QQ空間的一個新消息提醒、朋友突然的求助等等,要仔細衡量是否值得耗費精力。
4. 既不緊迫也不重要,想做也不要做
這些事暫時擱置或是削減必要的時間投入是最合理的決策,比如玩游戲。
分清楚哪些事情是真正重要的,而哪些事情不過是緊迫的,在此基礎上,重新思考每天的時間安排,知道自己的時間花在哪里,是否在一些看似緊迫但不重要的事情上消耗了太多的時間和精力。
如果總是覺得時間不夠用,不妨在每天結束的時候,靜下心來思考一下自己一天的時間是如何花掉的,按照15-30分鐘的最小時間單元記錄下自己的時間安排,在每天、每周結束后,考慮是否存在更有效率的安排方式?娛樂、活動、休息的時間是否過多或過少?
專注一件事
很多同學認為同時進行多任務能夠提高效率,事實上,這只適用于少數簡單而瑣碎的事務,對于高強度的學習而言,應當盡可能地保證每個時間單元專注同一件事。
如果讓一個人左手畫圓的同時,右手畫方,他會不自覺地“一段圓、一段方”交錯進行,看似“同時畫圓畫方”,實際上不過是“圓方交替”的一個過,人類的大腦實際上并不擅長同時處理多個任務,多任務實際上是在不同的單任務之間快速切換。
不僅如此,對于高強度的學習任務來說,在切換的過程中大腦需要更多的預熱時間,不同的任務也會相互干擾,注意力被不斷的切換所分散,事實上,多任務不僅增加了完成任務所需的總時間,也降低了學習的效率,無法進行深入的學習和思考。
避免分心走神,有以下幾點建議
第一,創造穩定的學習環境,保證學習不會受到無關的因素干擾,零食、水果、小說、電視和電腦都應當盡量避免出現在學習的環境中,此外,盡量保證自己的學習區域、書房、書桌干凈整潔。
第二,將學習區域盡可能與生活區域、娛樂區域保持相對獨立,一個獨立的學習區域能夠保證自己不輕易過渡到與學習無關的事情上,即便短時間的脫離學習狀態,也能夠較快速地回到學習當中,這也是為什么即便在假期,一些學生也習慣到圖書館、學校的自習室學習。
最后,分心走神是非常正常的現象,學習過程中蹦出來的種種想法,如果是無關的或者不重要的事情,重新回到學習過程中即可,如果真的是重要的事情,就記錄在專門的本子上(計劃本),這次學習單元結束后盡快去處理。
同學們很努力卻不優秀,焦慮沒有用,重要的是能夠認清自己的實力、能力和努力,讓自己能夠站在有效努力的一端,為了自己的前程拼盡全力!
