芙蓉蔬菜湯怎么做
精選回答
別過計(jì)較 2023-10-17 12:01:17
1、準(zhǔn)備食材:菠菜、香菇、胡蘿卜、雞蛋。
2、胡蘿卜切丁、蘑菇切絲、菠菜切段,雞蛋打散。
3、熱鍋下油,胡蘿卜炒20秒。
4、再下入香菇絲翻炒變軟。
5、加水煮開。
6、淋上雞蛋液。
7、加鹽、雞精、生抽調(diào)味。
8、最后加入菠菜即可。
營養(yǎng)價(jià)值:
芙蓉湯有健脾養(yǎng)胃的作用,同時(shí)還能為身體補(bǔ)充必須的營養(yǎng)成分,有增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,對于減肥瘦身,護(hù)膚美顏等均有一定的作用效果。

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