臺海是臺灣區域的海峽。
臺灣海峽，是中國大陸與臺灣島之間連通南海、東海的海峽。西起福建省沿海，東至臺灣島西岸；南北界線有多種說法，一般標準是：南起臺灣南端貓鼻頭廣東南澳島之間的連線，北至臺灣北端富貴角福建連江北茭的連線。
臺灣海峽NE向縱向延伸，長約400公里，面積約9萬平方公里。南寬北窄，南口寬約400公里，北口寬約200公里，北部最窄處為130公里。
臺灣海峽，是貫通中國南北海運的要道，處于中國東海大陸架上，地形起伏不平，平均水深約60米。海峽位于亞熱帶、北熱帶季風氣候區。受黑潮影響，海峽水溫較高，鹽度和透明度較大、風浪較大。
臺灣海峽資源豐富，是中國重要漁場之一。鲯、鮪和鯊為這里三大漁產。海峽底部富集油氣資源，還有鈦鐵、磁鐵、金紅石、獨居石和鋯石等礦，品位高，儲量大。
海峽兩岸，自古以來就是中國的神圣領土，周朝為七閩地，春秋以后為閩越地。秦置閩中郡，三國時吳國設建安郡，并派兵到臺灣，北宋置福建路，并開始對臺灣編戶管轄，元設立福州、泉州2個行省。清代，福建區劃繼承明制，增設臺灣府，屬福建統轄。1885年，臺灣府單獨設省。辛亥革命后，均置福建省。清光緒年間中日甲午戰爭中戰敗，據中日《馬關條約》，清政府被迫割讓臺灣及澎湖于日本，直到1945年臺灣光復，臺灣及澎湖列島重歸中國版圖。
由于臺灣海峽兩岸都是中國領土，且海峽寬度在200海里以下，依據《聯合國海洋法公約》，臺灣海峽水域除了兩岸12海里以內的“領海”外，大部分為中國的“專屬經濟區”。